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八点,何道然长老的照旧准时到来,随后众人跟着何长老,来到了位于地下负四层。
待众人纷纷盘坐在蒲团之上后,何道然缓缓开口道:“今日我要传授大家一门关键时刻可以保命的功法,龟息术相信大家都不陌生吧!”
众人都点了点头,因为在影视剧中和小说中,经常有人利用龟息术假死或者躲在水中,所以大家都不陌生。
“有谁学过这个功法吗?”何道然又问道
这时大家却都摇了摇头。
“好,那我就传授大家要领,虽然这龟息术只有黄级下品,但是它不但能关键时保命,还能调养心性,稳固境界之用。
这本功法共分为四重,第一重潜心,潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使全身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。
双手扣子午了扣,即左手拇指弯曲掐
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